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読書記録『セルフケアの道具箱』
いろいろなことでストレスが溜まり人間関係に疲れている人におすすめの１冊です 本書は以下の10部構成で書かれており１つの章につき10個のワークが紹介されています スキーマはこの世の真実じゃない ここで理解してもらいたいのは […]
欲しいものはひとつしか手に入らない～映画「国宝」で感じたこと
本日よりPrime Videoで映画「国宝」が配信開始となったので午後から母と自宅テレビで鑑賞した 私はおよそ１年前に１度映画館で鑑賞している もう一度見たいと思っていたものの結局行き逃し今に至るというわけでおよそ１年ぶ […]
飛立未鳥Kindle本図解⑧
飛立未鳥のKindle本をNotebookLMに図解スライドを作ってもらう飛立未鳥のKindle本図解今回は第8弾です 第１弾は『「うつからの報酬」を得るために必要な三つのこと』こちら 第２弾は『うつ病予防決定版 家族を […]
飛立未鳥の３つの専門性
異なる「三つの専門性」を組み合わせて「オンリーワン」の存在として仕事をすることによって、どこでも食べていけるようになるという「クレジットの三角形理論」を提唱しているのが、リクルート出身の藤原和博氏です。一つの専門性を持つ […]
飛立未鳥Kindle本図解⑦
飛立未鳥のKindle本をNotebookLMに図解スライドを作ってもらう飛立未鳥のKindle本図解今回は第7弾です 第１弾は『「うつからの報酬」を得るために必要な三つのこと』こちら 第２弾は『うつ病予防決定版 家族を […]
フォトブックスタイルの自分史
先日両親と行った沖縄旅行のフォトブックを私のCANVA技術を駆使して作成しました これには写真をまとめたアルバム要素と思い出を綴った日記要素の両者を織り交ぜたいと考えました 写真を見ることで思い出す記憶もあるけれど忘れて […]
ミレーナは太るのか？【ミレーナ挿入体験記】
ミレーナとは ミレーナ52mgとは ミレーナ52mgは、黄体ホルモンを子宮の中に持続的に放出する子宮内システム（IUS:Intrauterine System）です。日本では、避妊、過多月経、月経困難症の適応を有していま […]
人生やりたいことリスト100
マルイチになったこともあり死ぬまでにやりたいことリストを作ることにしましたマルイチとは？→こちら 飛立未鳥の2026年5月24日現在の人生やりたいことリスト100 ↓ No. 種類 やりたいこと 1 仕事 自分史作成PV […]
マルイチになりました
実は先月、離婚しました 付き合ってから25年結婚して19年子どもも２人おりますが別々の道を歩むことになりました 「離婚してバツイチになった」と言ったら大好きなお友達が「バツじゃなくて満点のマルだ」って言ってくれました 確 […]
飛立未鳥Kindle本図解⑥
飛立未鳥のKindle本をNotebookLMに図解スライドを作ってもらう飛立未鳥のKindle本図解今回は第６弾です 第１弾は『「うつからの報酬」を得るために必要な三つのこと』こちら 第２弾は『うつ病予防決定版 家族を […]