飛立未鳥の自分史プロジェクトとは？
飛立未鳥の自分史プロジェクトには２種類あります One Life Story あなたの自分史作成プロジェクトOne Life Storyではあなたの誕生から現在までの内容をインタビューをし内容をまとめ綴ります 詳しくは […]
うつ病回避のためのサードプレイス
趣味が仕事とか仕事が好きで好きで仕方がないとかそれはもちろん良いことだと思います ただ同時に危うさも秘めているなと思います もしもその好きで好きで仕方がない仕事がなんらかのきっかけでうまくいかなくなった場合どうなるでしょ […]
回復に繋がる方法は人それぞれ
うつ病のどん底から少し這い上がってきたころ何冊かのうつ病関連の本を読みました 回復に繋がる糸口を見つけたくていろいろ模索していたように思います そのころうつ病からの回復におすすめな方法としてよく挙がっていたのがヨガと瞑想 […]
スイッチのONとOFF
休み明けの出勤前なにか理由があるわけでもないけれどなんとなく「仕事行きたくないなぁ」って思いませんか？ うつ病の既往のある私はそのたびに「まだだめなのかな」とか「また調子悪くなったらどうしよう」などと思いまたうつ病になる […]
新車とスタートライン
数か月前に新車を注文し昨日、納車の日を迎えました 私はもともと運転があまり好きではなくこれまで車通勤もしたことはありませんでした ４月に離婚し実家に戻り就職活動をする際今回も車なしで通勤できるところを探していたのですがそ […]
うつ病は女性に多い②
昨日の記事のように男性に比べて女性の方がうつ病の有病率が２倍高くそれにはホルモンが関係しているそうなのですがそれ以外の理由もあるのではないかと私は考えています それは女性に対する古い価値観の押し付けとそれによる過度な負担 […]
「いつになったら働けるんだ」と言わないで
家族がうつ病で苦しんでいるとき 「いつになったら働けるんだ 今後のことを考えると不安になる」 なんて、絶対に言ってはいけません 「え？そんなひどいこという人がいるの？」って思うかもしれません私は実際に、当時の家族から言 […]
「好きなことならできるんだね」と思わないで
うつ病で休職中あるいは退職した職場の人が遊んでいるのを見かけたらどのように思いますか？ 「好きなことならできるんだね」 そう嫌味や文句を言いたくなる人もいらっしゃるのではないでしょうか その気持ちはわかります その人が働 […]
どのタイミングで働き始めるか
うつ病になって休職あるいは退職してから『どのタイミングで働き始めるか』悩むところだと思います 一人暮らし、両親と同居既婚、子どもがいる・・・ 誰かに頼ることができるのかできないのか人それぞれ置かれている状況は異なりますし […]
