自分史で自己肯定感を上げよう
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これまで仕事一筋で頑張ってきたけれど
定年退職し、いきがいをなくしてしまった
家でごろごろテレビやユーチューブを
見ているばかりで妻に邪魔者扱いされている
これまでいろいろ努力して
仕事の成果もあげてきた
けれど、仕事をやめた今
自分が何をしてきたのか
よくわからなくなってしまった
これからどうしたら良いんだろう
こんなふうに思っていませんか?
こんなふうに思っていると
どんどんと自分がダメな人間に
思えてしまいますよね
これまでにいろんなことを頑張ってきたのに
それらが見えなくなってしまっています
そんなときは自分史を作成するために
過去を振り返ってみましょう
そうすると自分の中で努力や成果、成長を
感じることができ
自己肯定感を向上させることができます
忘れていたことを思い出し
もう一度自信を取り戻してみませんか?
あなたもなただけの自分史を作ってみませんか?
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