飛立未鳥Kindle本図解④

飛立未鳥のKindle本をNotebookLMに
図解スライドを作ってもらう飛立未鳥のKindle本図解
今回は第４弾です

第１弾は
『「うつからの報酬」を得るために必要な三つのこと』
こちら

第２弾は
『うつ病予防決定版　
家族をうつ病で苦しませないために今家庭でできること』
こちら

第３弾は
『うつ病を繰り返さないための処方箋 　しなるメソッド31』
こちら

第４弾は皆さま待望の
楽しい人生を復活させるシリーズからお送りします

『楽しい人生を復活させる　現実逃避完全マニュアル
　　　逃げて逃げて自分を守れ』

これは私がうつ病になりその後家庭内のごたごたもあり
いろいろなことから逃げていたときに
それを正当化するために書いた一冊です

「逃げ」というのは一見いけないことのようですが
現代人にとっては必要なことだと思うのです

時に逃げながら自分を守っていきたいですね

時間と心に余裕があったら
このスライドのもとになった
Kindle本もぜひご一読くださいませ↓