「なんでうつ病になったの？」
hidate-midori「なんでうつ病になったの？」
当時私は上司から何度もこう聞かれました
上司は
職場に問題があるのなら改善しなければと
思って尋ねたのかもしれません
しかし私はこう聞かれるたびに
うつ病になったことを責められているような
気がしていました
そして上司はその責任が自分にないことを
はっきりさせたいんだろうなと思っていました
上司がどう思っていたのか、真相はわかりません
しかし、うつ病のときの思考回路は
ネガティブにしか繋がっていないのです
少なくとも当時の私は
悪い方向にしか考えられませんでしたね
さて「なぜうつ病になったのか？」
はっきりした要因がある場合もありますが
ない場合も多いのではないかなと思います
「ない」と言っても
決定的な大きな出来事がないだけで
小さなことが幾重にも積み重なって積み重なって
気付いたときにはうつ病になっていた
というかんじだと思うのですが
そのような場合
「なんでうつ病になったの？」
と聞かれても困ってしまいます
うつ病になり頭が回っていない私に
１から10まで説明しろと？
みたいなかんじでフリーズします
なぜうつ病になったのか
気になるとは思います
そして問題を解決し、快方へ向かうのであれば
それは大変喜ばしいことです
しかしうつ病になってしまっている以上
そんなに簡単な問題でもないように思います
なぜうつ病になったのか
本人が話したがらないようなら
無理に聞こうとするのはやめてあげてくださいね
