うつ病は人間不信になる？

私はうつ病になって以降
正確に言うと
回復して本が読めるようになって以降

うつ病関連本をそれなりにたくさん読んできました

内容を詳細に覚えていられるタイプではないし
まだ完全に脱していない時期なら尚更なので
正確な内容とは言い難いのですが

うつ病の症状として
「人間不信になる」とか
「人とのコミュニケーションが怖くなる」
といった類のものはあまり見かけませんでした

しかし私自身の経験として
間違いなくこれらの症状がありました

人を信じることができなかったし
人と話すことが怖かったのです

これはうつ病の症状なのか
はたまた、別のなにかが加わっていたのか
詳細はわかりません

しかし１つ間違いなく言えることとして
私はうつ病で休職するか退職するかなど
職場でごたごたしていたときに
上司や同僚の反応を必要以上に気にしすぎた結果
このような症状が出現しました

相手の方々には悪気はなかったのかもしれない
けれど私にとっては
私を人間不信に陥らせるのに十分な反応でした

そして私はこれを二次災害のようだと思いました

今私はこのような二次災害を少しでも減らしたい
人間不信になるという余分な症状で苦しむ方を
減らしたい
そんな思いで発信しています