うつ病から少し元気になったら美容院に行ってみよう

うつ病真っただ中のころは
自分の容姿なんて気遣う余裕もなかなか
なかったけれど
少し元気になると変わっていきました

私は当時うつ病になり仕事を辞めて
思い描いていた未来像が崩れ
踏ん張ることができなかった自分を
「負け犬」認定していました

少し元気になっていったころ
そんな「負け犬」の自分からなんとか
変わりたいという気持ちが
少しずつ芽生えていったのです

「変わる」というのは
外見から内面まで多種多様ありますが
比較的手っ取り早く変われる方法
それは「美容院にいくこと」です

髪を切る
髪の色を変える
パーマをかける

これらをしてもらうことで
これまでの自分とは少し変わることができます

特に女性にとっては
外見が輝くことが内面にも影響し
自信を持つことができたりしますよね

というわけで少し元気が出てきたら
美容院に行くことをおすすめします

ただ、美容院というのは
疲れる場所であることもまた事実です

カットだけならまだしも
カラーやパーマは時間がかかります

なにより、美容師さんとのやりとりが
少々面倒だったりしますよね

ずっとお世話になっている美容師さんなら
「いつものかんじで」で通じるかもしれないけれど
「元気ないですね」と言われたらどうしよう？
なんて考えたりもします

話したい人話したくない人
色々かと思いますが
もし話したくないのなら
ネット予約できる美容院を予約して
コメント欄に「必要以上に話しかけないでください」
と書いておくのも手かもしれません

うつ病のときに美容院に行くことは
それなりにハードルの高いことかと思います
帰ってくるとどっと疲れが襲ってきます

しかし気分を好転させるパワーも
持っているのでご自身の体調にあわせて
ご検討くださいね